|
Le Miel |
ectar des
dieux, élixir, cet ingrédient aux nombreuses vertus a accompagné les plus
anciennes civilisations dans leur évolution. Source naturelle de fructose, le
miel est un "super-aliment" qui possède de nombreux bienfaits pour
notre organisme. Il existe différentes variétés de miel, au goût plus ou moins
prononcé (acacia, châtaigne, sapin, lavande, tilleul,...), et vous en
trouverez forcément un qui saura satisfaire votre palet !
Et, consommer
modérément, au bon moment et avec les bons aliments, aucun risque pour la
ligne, malgré ce qu'on pourrait penser ! Voici donc 5 bonnes raisons pour
lesquelles il est recommandé de consommer du miel régulièrement !